Jhyren 2020/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jhyren 新北市
ID 149151

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5.1 km | 00:32:22 | 06:23/km

日期: 2020-07-22 20:53 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'21" / 06'26" / 06'30" / 06'10" / 06'29" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'17" (+00'12")

996 / 996

2

06'31"

(12'47")

06'28" (+00'23")

1006 / 2002

3

06'30"

(19'17")

06'29" (+00'24")

1000 / 3002

4

06'10"

(25'27")

06'05"

1012 / 4015

5

06'29"

(31'56")

06'28" (+00'23")

1001 / 5016

6

00'17"

(32'13")

06'08" (+00'03")

46 / 5062

7月累積里程 : 64.49 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 2098.4 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'26"	00:12'47"
3	06'30"	00:19'17"
4	06'10"	00:25'27"
5	06'29"	00:31'56"
5.1	04'33"	00:32'13"

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