10.0 km | 01:03:51 | 06:23/km日期: 2020-07-22 20:19 - 總爬升: 570 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 10694 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'10" / 07'23" / 06'30" / 06'30" / 06'21" / 06'13" / 06'24" / 06'01" / 06'14" / 05'57" / 00'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'19") | 1005 / 1005 | 166 / 94 |
| 2 | | 07'23" (+01'23") | 1003 / 2008 | 168 / 80 |
| 3 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 3009 | 167 / 91 |
| 4 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 4009 | 166 / 94 |
| 5 | | 06'26" (+00'26") | 1001 / 5010 | 166 / 93 |
| 6 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 6010 | 168 / 95 |
| 7 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 7010 | 167 / 92 |
| 8 | | 06'00" | 1001 / 8012 | 167 / 99 |
| 9 | | 06'13" (+00'13") | 1009 / 9021 | 167 / 95 |
| 10 | | 05'52" | 984 / 10005 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.34 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'23" | 00:13'33" |
| 3 | 06'30" | 00:20'03" |
| 4 | 06'30" | 00:26'33" |
| 5 | 06'21" | 00:32'54" |
| 6 | 06'13" | 00:39'07" |
| 7 | 06'24" | 00:45'31" |
| 8 | 06'01" | 00:51'32" |
| 9 | 06'14" | 00:57'46" |
| 10 | 05'57" | 01:03'43" |
| 10.0 | -8'-23" | 01:03'51" |
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