5.0 km | 00:25:47 | 05:09/km日期: 2020-07-22 20:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'44" / 05'26" / 17'37" / 04'48" / 16'26" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 306.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'26" | 00:11'10" |
| 3 | 17'37" | 00:28'47" |
| 4 | 04'48" | 00:33'35" |
| 5 | 16'26" | 00:50'01" |
| 5.0 | 04'01" | 00:50'03" |
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