Sheng Chi Tseng 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng Chi Tseng 高雄
ID 114972

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Sheng Chi Tseng

10.0 km | 00:47:53 | 04:47/km

日期: 2014-10-19 16:39 - 地點: 操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 05'23" / 05'00" / 04'40" / 04'50" / 04'40" / 04'29" / 05'01" / 04'40" / 04'50" / 04'20" / 00'00" /

10月累積里程 : 158.97 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳鏗立（培英慢跑）, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'00"	00:10'23"
3	04'40"	00:15'03"
4	04'50"	00:19'53"
5	04'40"	00:24'33"
6	04'29"	00:29'02"
7	05'01"	00:34'03"
8	04'40"	00:38'43"
9	04'50"	00:43'33"
10	04'20"	00:47'53"
10.0	--'--"	00:47'53"

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