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恭喜完成了初馬 43.0 km | 04:25:51 | 06:10/km | 第1馬
日期: 2014-10-19 05:59 - 總爬升: 608 m - 地點: 遠東馬 - 天氣: 炎熱晴天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 2047 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
· 留言 · 留言 跟著錸德竹22的夥伴一起團練3個月,終於到了遠東初馬比賽的日子,清晨到會場在一片黑暗之中遇到了金榮哥夫婦,閒聊一下就遇到雙連的強哥告知錸德帳篷位置,隨即到帳篷與大家會合。到帳篷後先與阿朗哥去昆岳車上搬水,回到帳篷後便移動至活動中心拍照,拍完照後大家各自熱身等待起跑。正式起跑後依照計畫前10K以5:50前進,陸續被人無情的輾過,到了北平國小錸德夥伴熱情的呼喊著我的名字,突然覺得充滿活力,喝了鴨子倒的飲料後趕緊出發,11~13K的陡坡以6:35左右的均速前進,途中超越大腿快抽筋的B哥,也輾過不少步兵,快到坡頂時遇見回程衝刺的許大哥,用粉絲尖叫般的音量替許大哥加油後繼續前進,攻頂後13~20K一路的緩下坡,原本上坡追趕上的領先又全部吐回,下坡真的是罩門。大約20K左右被大腿抽筋過的B哥趕上,B哥豪邁的說:你這初馬也跑的太輕鬆了吧!果真一語驚醒夢中人,所幸20K~25K一路的緩坡,讓我暫時又超前B哥,也輾過一些人,前半馬總結2小時,比預定稍快,但到了楊新路頂之前的陡坡真的徹底被擊潰,變成步兵,更慘的是26~34K連續的下坡讓左腳ITB出現不適,下坡竟比上坡更慢@@,由於初馬不想硬拼,於是採用跑走策略,整條下坡應該只有我在步兵吧!30K後又遇上了B哥,B哥後來居上這次完全被海放,B哥只說:好累!累死人了。就把我輾過@@,果然是火星人來的,34K~36K的上坡小跑加步兵也超過一些人,箭竹窩後回到北平國小下坡又被人碾回去,終於回到北平國小,看了錶確認目標430沒問題之後,準備大吃一頓休息一下,錸德夥伴熱情招呼真的非常感動,兩旁道路不斷聽到自己名字被呼喊,真的有星光大道的FU~夏大哥送上旗幟希望我拿著跑一段,但由於左腳持續不舒服所以婉拒了,真是抱歉,隨後建興哥送上蠻牛、沙士、仙草以及Diana、淑貞、鴨子、福嫂熱情的加油真的超感動,整個人又活過來,此時餘光瞄到令人銷魂的香腸,停下來吃了3片,真是太好吃了,心裡想著我要繼續吃,這時在對面的陽光小甜甜玉溶突然大叫:維揚,不要再吃了。我突然驚醒,請忍堂大拍照之後趕快上路,沒想到才剛出發左大腿快要抽筋,只能靠右腳支撐,立馬停下到路旁繳水費順便伸展一下,稍微舒展後來到柿餅路上坡,這次完全跑不動,被Peter哥輾過,沿路下坡又陸續被碾,最後終於拖著回到終點,杜大哥在終點加油,也讓我非常感謝,很棒的一場賽事,從前不曾遇到的狀況這次全部發生,為了避免右腳負擔太大後段改採跑3K到補給站走一段的方式辛苦完賽,在錸德夥伴強力支援下健康完賽,成績已經不重要,大夥貼心的補給真的很感動,有你們真好,謝謝大家。 賽前宣言: 硬陡的家鄉初馬!!目標SUB 5
10月累積里程 : 289.06 km MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1349.8 km Garmin 上傳 | 10 years ago · 留言
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