10.1 km | 00:53:54 | 05:19/km日期: 2020-07-20 18:03 - 平均心率: 66 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 9646 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'11" / 05'17" / 05'33" / 05'28" / 05'22" / 05'16" / 05'22" / 05'13" / 05'20" / 05'07" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'04") | 1008 / 1008 | 177 / 107 |
| 2 | | 05'16" (+00'08") | 1001 / 2010 | 180 / 105 |
| 3 | | 05'30" (+00'22") | 1007 / 3018 | 179 / 101 |
| 4 | | 05'27" (+00'19") | 1004 / 4022 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'21" (+00'13") | 1007 / 5030 | 177 / 105 |
| 6 | | 05'14" (+00'06") | 1007 / 6037 | 179 / 106 |
| 7 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 7037 | 180 / 104 |
| 8 | | 05'15" (+00'07") | 1005 / 8043 | 179 / 106 |
| 9 | | 05'16" (+00'08") | 1001 / 9044 | 179 / 105 |
| 10 | | 05'08" | 1003 / 10047 | 180 / 108 |
| 11 | | 05'43" (+00'35") | 110 / 10158 | 170 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 245.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'17" | 00:10'28" |
| 3 | 05'33" | 00:16'01" |
| 4 | 05'28" | 00:21'29" |
| 5 | 05'22" | 00:26'51" |
| 6 | 05'16" | 00:32'07" |
| 7 | 05'22" | 00:37'29" |
| 8 | 05'13" | 00:42'42" |
| 9 | 05'20" | 00:48'02" |
| 10 | 05'07" | 00:53'09" |
| 10.1 | 06'46" | 00:53'54" |
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