6.4 km | 00:49:20 | 07:40/km日期: 2020-07-21 20:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 6944 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'31" / 09'01" / 08'56" / 06'40" / 06'01" / 06'00" / 09'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'37" (+02'32") | 1001 / 1001 | 119 / 97 |
2 | | 09'16" (+03'11") | 1000 / 2001 | 124 / 86 |
3 | | 09'02" (+02'57") | 1000 / 3002 | 125 / 88 |
4 | | 06'37" (+00'32") | 1001 / 4003 | 163 / 92 |
5 | | 06'10" (+00'05") | 1001 / 5005 | 166 / 97 |
6 | | 06'05" | 1001 / 6006 | 167 / 97 |
7 | | 08'04" (+01'59") | 427 / 6434 | 142 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 112.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 09'01" | 00:17'32" |
3 | 08'56" | 00:26'28" |
4 | 06'40" | 00:33'08" |
5 | 06'01" | 00:39'09" |
6 | 06'00" | 00:45'09" |
6.4 | 09'38" | 00:49'20" |