5.3 km | 01:09:30 | 13:06/km日期: 2020-07-21 19:56 - 平均心率: 106 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 07'05" / 09'11" / 09'08" / 23'53" / 15'03" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'52" (+16'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'03" (+07'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'09" (+07'31") | 304 / 5304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 09'11" | 00:16'16" |
| 3 | 09'08" | 00:25'24" |
| 4 | 23'53" | 00:49'17" |
| 5 | 15'03" | 01:04'20" |
| 5.3 | 15'09" | 01:08'57" |
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