5.0 km | 00:44:28 | 08:51/km日期: 2020-07-21 19:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 08'50" / 08'44" / 09'23" / 08'11" / 08'55" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'57" (+05'46") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'44" | 00:17'34" |
| 3 | 09'23" | 00:26'57" |
| 4 | 08'11" | 00:35'08" |
| 5 | 08'55" | 00:44'03" |
| 5.0 | 14'46" | 00:44'20" |
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