2.9 km | 00:18:08 | 06:13/km日期: 2020-07-21 17:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'34" / 06'25" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'16" (+00'24") | 405 / 405 |
2 | | 20'42" (+16'50") | 70 / 476 |
3 | | 04'05" (+00'13") | 418 / 895 |
4 | | 19'15" (+15'23") | 79 / 974 |
5 | | 04'04" (+00'12") | 419 / 1394 |
6 | | 17'58" (+14'06") | 85 / 1480 |
7 | | 04'08" (+00'16") | 412 / 1892 |
8 | | 16'57" (+13'05") | 86 / 1979 |
9 | | 03'54" (+00'02") | 416 / 2396 |
10 | | 18'11" (+14'19") | 76 / 2472 |
11 | | 03'52" | 419 / 2891 |
12 | | 27'30" (+23'38") | 23 / 2914 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'25" | 00:12'59" |
2.9 | 05'37" | 00:18'08" |