王小碧🐾 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

王小碧🐾 彰化
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3.6 km | 00:26:16 | 07:22/km

日期: 2014-10-17 18:00 - 地點: 甜甜圈 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 50%

Pace: 07'33" / 07'22" / 07'05" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'30" (+00'24")

1005 / 1005

2

07'26"

(14'59")

07'23" (+00'17")

1004 / 2010

3

07'09"

(22'08")

07'06"

1007 / 3017

4

04'08"

(26'16")

07'15" (+00'09")

569 / 3587

廁所在呼喚(囧)

10月累積里程 : 129.24 km

MIZUNO WAVE VITALITY 2 累積 : 378.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, Rambo lin(培英慢跑) 和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'22"	00:14'55"
3	07'05"	00:22'00"
3.6	07'38"	00:26'16"

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