5.7 km | 00:39:38 | 06:56/km日期: 2020-07-20 20:15 - 平均心率: 127 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'28" / 08'27" / 05'41" / 05'45" / 11'18" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'24") | 483 / 1483 |
| 3 | | 01:43'33" (+39'50") | 19 / 1503 |
| 4 | | 03'50" (+00'07") | 491 / 1994 |
| 5 | | 39'44" (+36'01") | 50 / 2044 |
| 6 | | 03'53" (+00'10") | 986 / 3031 |
| 7 | | 36'56" (+33'13") | 53 / 3085 |
| 8 | | 03'58" (+00'15") | 1000 / 4085 |
| 9 | | 04'03" (+00'20") | 504 / 4590 |
| 10 | | 01:43'26" (+39'43") | 74 / 4664 |
| 11 | | 03'43" | 484 / 5149 |
| 12 | | 32'21" (+28'38") | 61 / 5210 |
| 13 | | 03'51" (+00'08") | 489 / 5700 |
| 14 | | 03'53" (+00'10") | 10 / 5711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
163.59 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
4539.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 08'27" | 00:14'55" |
| 3 | 05'41" | 00:20'36" |
| 4 | 05'45" | 00:26'21" |
| 5 | 11'18" | 00:37'39" |
| 5.7 | 06'19" | 00:42'09" |
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