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6.0 km | 00:31:30 | 05:14/km 日期: 2020-07-20 20:34 - 總爬升: 120 m - 地點: 長庚社區 - 平均心率: 143 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6) Pace: 05'49" / 05'44" / 05'20" / 04'51" / 04'58" / 04'46" / 03'20" /
· 留言 今天放假,所以不用下午五點跑步,這麼巧今天剛好就下雨,躲過一次雨中奔跑。因為下過雨,晚上算涼爽。一開始前兩公里還在邊跑邊閉眼休息(閉三四秒打開看路一次),後來才比較清醒一點,腳步做一點改變,身體也熱了,就比較順了。
7月累積里程 : 154.35 km 母子鱷魚 3代丫拖黃色 累積 : 1014.1 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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