6.3 km | 00:42:37 | 06:48/km日期: 2020-07-19 07:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'42" / 06'22" / 06'11" / 05'56" / 10085'49" / 25'12" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'31" (+06'41") | 253 / 6253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 34.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'22" | 00:13'04" |
| 3 | 06'11" | 00:19'15" |
| 4 | 05'56" | 00:25'11" |
| 5 | 10085'49" | 168:31'00" |
| 6 | 25'12" | 168:56'12" |
| 6.3 | 12'33" | 168:59'23" |
展開計圈分析
留言 
