5.9 km | 00:40:57 | 06:58/km日期: 2020-07-19 06:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'28" / 06'16" / 11'22" / 06'42" / 06'44" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 871 / 5871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
70.19 km 
HOKA Clifton 6 累積 :
1280.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 06'16" | 00:16'44" |
| 3 | 11'22" | 00:28'06" |
| 4 | 06'42" | 00:34'48" |
| 5 | 06'44" | 00:41'32" |
| 5.9 | 05'59" | 00:46'45" |
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