2.4 km | 00:26:15 | 11:04/km日期: 2020-07-18 22:33 - 平均心率: 125 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'44" / 14'18" / 18'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'25" (+05'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'44" (+06'00") | 370 / 2370 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 14'18" | 00:22'02" |
2.4 | 18'34" | 00:28'55" |