10.0 km | 01:11:52 | 07:10/km日期: 2020-07-18 09:24 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 34°C - 濕度: 52%
Pace: 08'55" / 07'00" / 06'39" / 06'58" / 06'59" / 06'32" / 06'36" / 06'31" / 06'50" / 09'00" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'38" (+02'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'46" (+06'15") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
261.25 km 
母子鱷魚 炸蜢跑鞋（黃） 累積 :
928.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'00" | 00:15'55" |
| 3 | 06'39" | 00:22'34" |
| 4 | 06'58" | 00:29'32" |
| 5 | 06'59" | 00:36'31" |
| 6 | 06'32" | 00:43'03" |
| 7 | 06'36" | 00:49'39" |
| 8 | 06'31" | 00:56'10" |
| 9 | 06'50" | 01:03'00" |
| 10 | 09'00" | 01:12'00" |
| 10.0 | 13'08" | 01:12'15" |
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