11.6 km | 01:49:05 | 09:24/km日期: 2020-07-12 06:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'34" / 07'31" / 09'34" / 08'26" / 12'27" / 09'51" / 10'51" / 08'32" / 09'58" / 12'30" / 07'15" / 07'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 177.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'31" | 00:15'05" |
| 3 | 09'34" | 00:24'39" |
| 4 | 08'26" | 00:33'05" |
| 5 | 12'27" | 00:45'32" |
| 6 | 09'51" | 00:55'23" |
| 7 | 10'51" | 01:06'14" |
| 8 | 08'32" | 01:14'46" |
| 9 | 09'58" | 01:24'44" |
| 10 | 12'30" | 01:37'14" |
| 11 | 07'15" | 01:44'29" |
| 11.6 | 07'33" | 01:48'59" |
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