7.1 km | 01:00:38 | 08:34/km日期: 2020-07-17 19:34 - 平均心率: 116 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'10" / 13'04" / 06'58" / 10'24" / 06'34" / 05'21" / 05'22" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+07'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'04" (+07'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+05'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+02'06") | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 157.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 13'04" | 00:25'14" |
| 3 | 06'58" | 00:32'12" |
| 4 | 10'24" | 00:42'36" |
| 5 | 06'34" | 00:49'10" |
| 6 | 05'21" | 00:54'31" |
| 7 | 05'22" | 00:59'53" |
| 7.1 | 07'33" | 01:00'23" |
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