6.0 km | 00:32:18 | 05:22/km日期: 2020-07-17 15:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 37°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'59" / 10'24" / 17'46" / 14'19" / 10'43" / 09'21" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 145.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 10'24" | 00:18'23" |
| 3 | 17'46" | 00:36'09" |
| 4 | 14'19" | 00:50'28" |
| 5 | 10'43" | 01:01'11" |
| 6 | 09'21" | 01:10'32" |
| 6.0 | 04'17" | 01:10'35" |
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