7.0 km | 00:51:36 | 07:21/km日期: 2020-07-16 19:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'42" / 07'52" / 07'40" / 10'30" / 07'23" / 07'51" / 06'55" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'48" (+02'54") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 122.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'52" | 00:15'34" |
| 3 | 07'40" | 00:23'14" |
| 4 | 10'30" | 00:33'44" |
| 5 | 07'23" | 00:41'07" |
| 6 | 07'51" | 00:48'58" |
| 7 | 06'55" | 00:55'53" |
| 7.0 | 10'03" | 00:56'05" |
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