5.5 km | 00:25:47 | 04:42/km日期: 2020-07-16 21:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'46" / 04'28" / 04'31" / 04'31" / 05'23" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+02'45") | 483 / 5483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 202.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 04'28" | 00:08'14" |
| 3 | 04'31" | 00:12'45" |
| 4 | 04'31" | 00:17'16" |
| 5 | 05'23" | 00:22'39" |
| 5.5 | 06'31" | 00:25'48" |
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