11.1 km | 01:09:36 | 06:17/km日期: 2020-07-14 19:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 11722 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 06'14" / 06'02" / 06'08" / 06'14" / 06'21" / 06'22" / 06'03" / 06'23" / 06'26" / 06'28" / 06'22" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 1000 | 167 / 95 |
| 2 | | 06'00" | 1005 / 2006 | 169 / 98 |
| 3 | | 06'06" (+00'06") | 1004 / 3011 | 168 / 97 |
| 4 | | 06'14" (+00'14") | 1010 / 4021 | 168 / 95 |
| 5 | | 06'15" (+00'15") | 1004 / 5025 | 167 / 95 |
| 6 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 6026 | 167 / 93 |
| 7 | | 06'05" (+00'05") | 1005 / 7031 | 168 / 97 |
| 8 | | 06'20" (+00'20") | 1005 / 8037 | 168 / 93 |
| 9 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 9038 | 168 / 93 |
| 10 | | 06'30" (+00'30") | 1002 / 10041 | 169 / 90 |
| 11 | | 06'20" (+00'20") | 1001 / 11042 | 169 / 93 |
| 12 | | 08'28" (+02'28") | 57 / 11099 | 177 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
170.13 km 
大副的家 三代丫拖(黑) 累積 :
2285.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'02" | 00:12'16" |
| 3 | 06'08" | 00:18'24" |
| 4 | 06'14" | 00:24'38" |
| 5 | 06'21" | 00:30'59" |
| 6 | 06'22" | 00:37'21" |
| 7 | 06'03" | 00:43'24" |
| 8 | 06'23" | 00:49'47" |
| 9 | 06'26" | 00:56'13" |
| 10 | 06'28" | 01:02'41" |
| 11 | 06'22" | 01:09'03" |
| 11.1 | 09'38" | 01:09'36" |
展開計圈分析
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