Johnson Chang 2020/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chang 台北市
ID 444640

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8.9 km | 00:39:27 | 04:26/km

日期: 2020-07-16 09:10 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'04" / 05'10" / 06'04" / 11'07" / 02'10" / 02'57" / 01'17" / 02'06" / 01'58" /

基本訓練

7月累積里程 : 81.26 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Danny(蕭遙) 和 Rarry Lin 說推

·

Danny(蕭遙) 早安愛好運動，自主練習愉快。

2020-07-16 11:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'10"	00:11'14"
3	06'04"	00:17'18"
4	11'07"	00:28'25"
5	02'10"	00:30'35"
6	02'57"	00:33'32"
7	01'17"	00:34'49"
8	02'06"	00:36'55"
8.9	01'58"	00:38'41"

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