7.1 km | 00:40:00 | 05:39/km日期: 2020-07-16 08:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'06" / 06'26" / 05'27" / 14'19" / 12'59" / 05'52" / 13'04" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'33") | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 117.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 06'26" | 00:11'32" |
| 3 | 05'27" | 00:16'59" |
| 4 | 14'19" | 00:31'18" |
| 5 | 12'59" | 00:44'17" |
| 6 | 05'52" | 00:50'09" |
| 7 | 13'04" | 01:03'13" |
| 7.1 | 06'45" | 01:03'41" |
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