711930_Ed Yang 2020/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

711930_Ed Yang 新竹
ID 388677

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4.2 km | 00:28:22 | 06:50/km

日期: 2020-07-15 20:03 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 06'36" / 06'44" / 07'03" / 06'44" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30"

999 / 999

2

06'50"

(13'20")

06'49" (+00'19")

1000 / 2000

3

06'56"

(20'16")

06'58" (+00'28")

994 / 2994

4

06'51"

(27'07")

06'47" (+00'17")

1008 / 4003

5

00'58"

(28'05")

07'01" (+00'31")

137 / 4140

新竹

711930_Ed Yang

·

開工囉！…打掉重練了…😭😭😭

7月累積里程 : 4.15 km

Android - OnePlus ONEPLUS A6000 上傳 | 4 years ago

Ely Peng 和周楊成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'44"	00:13'20"
3	07'03"	00:20'23"
4	06'44"	00:27'07"
4.1	06'52"	00:28'05"

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