9.1 km | 01:07:03 | 07:24/km日期: 2020-07-15 18:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'39" / 07'05" / 06'52" / 07'09" / 07'12" / 07'38" / 07'37" / 07'40" / 07'35" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'07" (+04'16") | 56 / 9056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 321.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'05" | 00:14'44" |
| 3 | 06'52" | 00:21'36" |
| 4 | 07'09" | 00:28'45" |
| 5 | 07'12" | 00:35'57" |
| 6 | 07'38" | 00:43'35" |
| 7 | 07'37" | 00:51'12" |
| 8 | 07'40" | 00:58'52" |
| 9 | 07'35" | 01:06'27" |
| 9.1 | 11'00" | 01:07'04" |
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