8.0 km | 00:58:58 | 07:21/km日期: 2020-07-15 17:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'14" / 07'02" / 06'57" / 08'13" / 07'16" / 14'50" / 06'57" / 08'31" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'57" (+08'01") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'02" | 00:14'16" |
| 3 | 06'57" | 00:21'13" |
| 4 | 08'13" | 00:29'26" |
| 5 | 07'16" | 00:36'42" |
| 6 | 14'50" | 00:51'32" |
| 7 | 06'57" | 00:58'29" |
| 8 | 08'31" | 01:07'00" |
| 8.0 | 28'56" | 01:07'30" |
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