8.7 km | 00:55:30 | 06:24/km日期: 2020-07-15 16:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 04'49" / 04'59" / 05'03" / 07'06" / 08'02" / 08'18" / 07'17" / 05'50" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+03'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+01'21") | 667 / 8667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'59" | 00:09'48" |
| 3 | 05'03" | 00:14'51" |
| 4 | 07'06" | 00:21'57" |
| 5 | 08'02" | 00:29'59" |
| 6 | 08'18" | 00:38'17" |
| 7 | 07'17" | 00:45'34" |
| 8 | 05'50" | 00:51'24" |
| 8.7 | 06'10" | 00:55'31" |
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