3.1 km | 00:22:51 | 07:27/km日期: 2020-07-15 17:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3886 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'59" / 08'07" / 07'08" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'10") | 1005 / 1005 | 164 / 84 |
| 2 | | 08'05" (+01'03") | 1010 / 2015 | 175 / 70 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3016 | 170 / 83 |
| 4 | | 06'18" | 60 / 3077 | 166 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 6.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'07" | 00:15'06" |
| 3 | 07'08" | 00:22'14" |
| 3.1 | 10'08" | 00:22'51" |
留言 
