5.8 km | 00:43:32 | 07:32/km日期: 2020-07-01 21:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'51" / 07'41" / 07'22" / 07'23" / 07'57" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'52") | 768 / 5768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 164.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'41" | 00:14'32" |
| 3 | 07'22" | 00:21'54" |
| 4 | 07'23" | 00:29'17" |
| 5 | 07'57" | 00:37'14" |
| 5.8 | 07'56" | 00:43'20" |
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