10.5 km | 01:01:02 | 05:49/km日期: 2020-07-15 05:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'33" / 05'47" / 05'45" / 05'27" / 05'44" / 05'45" / 05'27" / 05'59" / 05'29" / 05'16" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'47" (+02'32") | 490 / 10490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 257.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'47" | 00:12'20" |
| 3 | 05'45" | 00:18'05" |
| 4 | 05'27" | 00:23'32" |
| 5 | 05'44" | 00:29'16" |
| 6 | 05'45" | 00:35'01" |
| 7 | 05'27" | 00:40'28" |
| 8 | 05'59" | 00:46'27" |
| 9 | 05'29" | 00:51'56" |
| 10 | 05'16" | 00:57'12" |
| 10.5 | 08'08" | 01:01'12" |
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