花花 2020/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

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Nike Vaporfly 3 白
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HOKA Anacapa2GTX
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Nike 越野鞋
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nike tempo紫
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Hoka clifton 9
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nike FLY5 黑
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Adidas 波10黑
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Nike tempo黑
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ASICS speed 2 紫
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nike Alphafly NEXT% FK
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Nike Zaporfly Next% 2 白
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R2 CLOUDS 雲跑亮紅
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asics SPEED 1 豔紅
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NB-WFCXSCD B2760
已使用了 3 年 10 個月 18 天
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Nike pegasus 37
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丫拖豔紅
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Nike fly 3
已使用了 4 年 8 個月 14 天
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UA Speed form Gemini 3
已使用了 4 年 11 個月 16 天
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adidas ART BB6149
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adidas ART BA9937
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最佳成績:

全馬 : 04:15:08

半馬 : 01:52:06

總里程 :

20739.7 km |

40.6 km
2024 年 :

2820.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Oct	0.0	0.0
Sep	354.4	0.0
Aug	390.8	0.0
Jul	347.7	0.0
Jun	361.3	0.0
May	298.1	0.0

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00:13:40

日期: 2020-07-15 05:25 - 平均心率: 91 - 踏頻: 43 - 卡路里: 34 Cal

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Carol Kuo, 紀志成和其他 12 人說推

·


	目標心跳區間: 113~ 148

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:13'40"

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