11.0 km | 01:28:54 | 08:04/km日期: 2020-07-13 18:24 - 平均心率: 127 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 34°C - 濕度: 52%
Pace: 07'23" / 07'29" / 08'27" / 07'50" / 09'28" / 08'23" / 08'25" / 08'10" / 07'59" / 07'34" / 07'39" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+00'11") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 07'38" (+00'16") | 1000 / 11001 |
| 12 | | 06'48" | 18 / 11019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 99.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'29" | 00:14'52" |
| 3 | 08'27" | 00:23'19" |
| 4 | 07'50" | 00:31'09" |
| 5 | 09'28" | 00:40'37" |
| 6 | 08'23" | 00:49'00" |
| 7 | 08'25" | 00:57'25" |
| 8 | 08'10" | 01:05'35" |
| 9 | 07'59" | 01:13'34" |
| 10 | 07'34" | 01:21'08" |
| 11 | 07'39" | 01:28'47" |
| 11.0 | 06'50" | 01:28'55" |
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