SeanRiver 2020/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

SeanRiver 新北市
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8.2 km | 00:59:50 | 07:19/km

日期: 2020-07-13 22:05 - 地點: 街燈下 - 天氣: 真夏夜 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'31" / 07'44" / 07'44" / 07'10" / 06'52" / 07'42" / 06'57" / 06'50" / 08'32" /

基本訓練
--
堅持

7月累積里程 : 112.16 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 8404.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Jerry Wu, liu hsuan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'44"	00:15'15"
3	07'44"	00:22'59"
4	07'10"	00:30'09"
5	06'52"	00:37'01"
6	07'42"	00:44'43"
7	06'57"	00:51'40"
8	06'50"	00:58'30"
8.2	08'30"	00:59'52"

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