5.2 km | 00:46:08 | 08:47/km日期: 2020-07-13 21:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'16" / 10'01" / 09'20" / 10'32" / 10'21" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+01'03") | 244 / 5244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 10'01" | 00:17'17" |
| 3 | 09'20" | 00:26'37" |
| 4 | 10'32" | 00:37'09" |
| 5 | 10'21" | 00:47'30" |
| 5.2 | 08'11" | 00:49'30" |
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