Ser 2020/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ser 新北市
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13.5 km | 00:39:13 | 20.7 km/h

日期: 2020-07-13 18:45 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 52%

7月累積里程 : 218.44 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.4	-2.2 %
2	21.4	3.5 %
3	22.4	-2.6 %
4	21.3	5.8 %
5	22.2	-2.2 %
6	22.9	-1.5 %
7	20.8	3.0 %
8	21.7	4.2 %
9	21.7	3.2 %
10	20.7	-1.1 %
11	20.0	3.2 %
12	23.4	2.0 %
13	25.9	-1.7 %
13.6	11.6	-3.8 %

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