林孝謙 2020/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

林孝謙新北市
ID 501485

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5.0 km | 01:08:54 | 13:38/km

日期: 2020-07-13 16:56 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 36°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'42" / 12'39" / 13'51" / 16'12" / 14'10" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'16"

(10'16")

10'17"

997 / 997

2

13'05"

(23'21")

12'55" (+02'38")

1011 / 2009

3

13'51"

(37'12")

13'52" (+03'35")

998 / 3007

4

16'12"

(53'24")

16'15" (+05'58")

995 / 4003

5

14'17"

(01:07'41")

14'05" (+03'48")

1013 / 5017

6

00'43"

(01:08'24")

16'25" (+06'08")

43 / 5060

7月累積里程 : 29.91 km

Android - Sony J9110 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	12'39"	00:23'21"
3	13'51"	00:37'12"
4	16'12"	00:53'24"
5	14'10"	01:07'34"
5.1	13'42"	01:08'24"

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