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華姐姐
桃園
ID 77198
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華姐姐
26.1 km
|
01:10:20
|
22.3 km/h
日期:
2014-10-16 08:16
-
總爬升:
354 m
-
卡路里:
610 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'23"
(03'23")
17.73 (-27.27)
998 / 998
2
01'41"
(05'04")
35.64 (-9.36)
996 / 1994
3
01'23"
(06'27")
43.90 (-1.10)
1006 / 3001
4
01'20"
(07'47")
45.00
995 / 3996
5
01'26"
(09'13")
41.86 (-3.14)
997 / 4994
展開計圈分析
6
01'35"
(10'48")
38.71 (-6.29)
1012 / 6007
7
01'41"
(12'29")
35.29 (-9.71)
989 / 6997
8
01'35"
(14'04")
38.30 (-6.70)
1004 / 8001
9
01'21"
(15'25")
44.44 (-0.56)
996 / 8998
10
03'10"
(18'35")
19.25 (-25.75)
1015 / 10013
11
02'46"
(21'21")
21.69 (-23.31)
994 / 11008
12
02'55"
(24'16")
20.45 (-24.55)
991 / 11999
13
03'05"
(27'21")
19.46 (-25.54)
999 / 12999
14
02'52"
(30'13")
21.05 (-23.95)
1005 / 14004
15
04'11"
(34'24")
14.34 (-30.66)
999 / 15004
16
04'01"
(38'25")
15.19 (-29.81)
1014 / 16018
17
05'29"
(43'54")
10.88 (-34.12)
993 / 17011
18
04'25"
(48'19")
13.64 (-31.36)
1000 / 18012
19
02'15"
(50'34")
26.87 (-18.13)
1005 / 19018
20
02'46"
(53'20")
21.82 (-23.18)
1001 / 20019
21
03'20"
(56'40")
18.00 (-27.00)
997 / 21017
22
03'42"
(01:00'22")
16.22 (-28.78)
997 / 22014
23
02'37"
(01:02'59")
23.23 (-21.77)
1009 / 23023
24
02'09"
(01:05'08")
28.12 (-16.88)
1002 / 24025
25
02'12"
(01:07'20")
27.69 (-17.31)
1010 / 25035
26
02'51"
(01:10'11")
21.05 (-23.95)
997 / 26033
27
00'09"
(01:10'20")
21.30 (-23.70)
53 / 26086
第二輪強風來襲………我快累死了,爆酸!!
10月累積里程 :
561.98 km
Android - Sony C6602 上傳
| 10 years ago
看只是看
,
郭軒廷
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·
留言
觀看另 42 則留言
鄭安鈞
華妹妹早安!來搶頭香囉!
2014-10-16 09:34 ·
1
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Wallace
哭~沒有頭六了~~><
2014-10-16 09:56 ·
Ted Chang
頭三也不錯!
2014-10-16 09:57 ·
1
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Wallace
所以是三頭六臂~~不虧是Ted大~~XD
2014-10-16 10:18 ·
2
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陳國良
華妹妹早安:太早了才剛起床,妳已經運動完了,我看晚上不要睡,等到天亮才有可能頭香了。
2014-10-16 10:21 ·
1
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陳大雄
華師父,徒兒來請安了
2014-10-16 10:55 ·
1
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鹹鴿
早安,華美女....後山晨騎愉快....第二輪強風來襲???是妳的速度帶來的風吧....
2014-10-16 11:21 ·
1
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Maius 瑪雅
華妹大美女午安~風大騎車很吃力噢,可是風再大也難不倒妳的~超厲害噢^^
2014-10-16 11:26 ·
許修嘉
華姊姊!午安,破風才是王道!不要破輪就好了。嘻嘻
2014-10-16 12:10 ·
華姐姐
安鈞大~午安!!你也來跟著搶頭香喔^^
Wallace~頭六……有算錯嗎??
Ted~你搶最兇啦!!紅牛快全包了………
國良大哥~午安…早起的鳥兒有蟲吃;你是大哥級的不用搶頭香……^___^
雄大~我的級數還不能當師父……當你師姐還差不多……
世賢大~厚……你今天有來跑你就知道風有多大;路上遇不到兩個騎車的…大家都好聰明@@||
瑪雅姐姐午安~姐姐還是你了解;我騎到腿吃檸檬……酸到說不出來><
2014-10-16 13:14 ·
5
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華姐姐
修嘉午安~破風………破輪我還不如選破輪還可以叫救援車;才不用逆境中腿爆炸><||
2014-10-16 13:17 ·
1
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Wallace
真的算錯了~搶頭五才對~~~@@
2014-10-16 13:21 ·
2
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陳國良
厚厚:華妹妹你的意思是說我老了,不用搶頭香了,華妹妹,人那麼瘦還有風組ㄛ。
2014-10-16 13:22 ·
2
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華姐姐
國良大哥~~不是啦!!你不用來搶我的頭香,我去搶你的就好。。。你的比較難搶^_____^
2014-10-16 13:31 ·
1
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Andy Hsu
女人真是口是心非!說酸爆了還覺得非常棒
2014-10-16 15:05 ·
1
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華姐姐
Andy~謝謝你啦!難得開金口怎就有點損我的感覺啊!!~~
2014-10-16 15:57 ·
1
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陳大雄
好棒,有這麼帥又正的師姐很不錯
2014-10-16 16:21 ·
1
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Andy Hsu
雖然我每日生活在女人窩中,但永遠搞不懂女人
2014-10-16 16:34 ·
1
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華姐姐
雄大~哪天從台中騎上來,,我親自授教陪騎^___^
2014-10-16 17:21 ·
1
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華姐姐
Andy~哇。。。好幸福呦~生活在女人堆!!如果你搞得懂女人那就不是女人了啦^.^
2014-10-16 17:23 ·
💫SAM
妳騎車的路線都是頗有難度的耶 我的月跑量是絕對追不上的啦...下一場三鐵是活水湖226嗎? XDD...
2014-10-16 18:09 ·
華姐姐
SAM~我騎車路線一出門就是要爬沒辦法@@||
我兩鐵都還沒搞定。。。。第三鐵還好遠!!
2014-10-16 19:18 ·
1
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💫SAM
好吧 等妳兩鐵上凸台先...科科
2014-10-16 20:07 ·
1
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你好
華姐晚上好阿~~~出門夜騎街道~亂亂晃^^~!
2014-10-16 20:18 ·
1
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華姐姐
SAM~我加油!!^___^
2014-10-16 20:52 ·
華姐姐
俊廷~現在晚上冷冷欸!!!你那麼瘦要注意保暖,還有不要被風吹走了欸~~
2014-10-16 20:54 ·
1
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Steven. M
加油!
2014-10-16 22:21 ·
你好
真的還蠻冷的..............><
2014-10-16 22:48 ·
華姐姐
Steven~謝謝你呦^____^
2014-10-16 22:52 ·
華姐姐
俊廷~冷了吧!!下次記得要熱拿鐵。。。不要冰的了~~姐姐怕冷^^
2014-10-16 22:54 ·
許修嘉
晚上好~ 華~姐~姐~是阿跑一休一剛剛好~
2014-10-16 22:54 ·
1
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華姐姐
修嘉~哈。。。有毅力就好!!我都隨便跑。。跟自己睡魔挑戰=.=
2014-10-16 22:56 ·
1
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許修嘉
華姐姐:有跑~就代表~自我的存在~用雙腳踏出屬於自己的道路!!
Life is so beautiful~enjoy !Do it!
2014-10-16 23:06 ·
1
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Steven. M
華姐姐:應該叫華妹妹吧!照片看起來年輕美麗,但確有無窮毅力,是我這位中年大哥學習對象!
2014-10-16 23:08 ·
1
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華姐姐
修嘉說的有理,不管跑的目地為何。。。跑出健康最重要^^
2014-10-16 23:11 ·
1
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華姐姐
Steven~照片都可以修飾的啦!!我也是中年大嬸一個,為了健康所以運動而且可以保持身心愉快。。
2014-10-16 23:16 ·
1
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Ted Chang
胡說!體力這麼好!騎車騎那麼遠!跑那麼快!根本才20幾歲吧!
2014-10-16 23:19 ·
1
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華姐姐
Ted~現在是逼我立馬帶紅牛一打騎車到桃園喔。。。講的我龍心大悅!!
2014-10-16 23:24 ·
1
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Ted Chang
就是要這樣啊!^^
2014-10-16 23:24 ·
1
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Steven. M
華妹妹,照片再怎修,可以年輕20幾歲?但體力是騙不了人的!妳太謙虛了!
2014-10-16 23:25 ·
2
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Ted Chang
(好像吃到W妹的口水)XD
2014-10-16 23:25 ·
2
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鹹鴿
https://www.facebook.com/events/591295154332281/?ref_notif_type=event_mall_comment&source=1
2014-10-20 21:41 ·
1
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華姐姐
我只能哈哈哈哈哈哈哈哈。。我要上班!!
2014-10-20 22:02 ·
1
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Maius 瑪雅
華妹大美女早安安噢^^
2014-10-21 09:56 ·
2
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.6
-4.0 %
2
35.6
-6.5 %
3
43.9
-4.2 %
4
43.9
-3.3 %
5
41.9
-2.4 %
6
38.7
-2.0 %
7
35.0
-2.2 %
8
38.7
-2.1 %
9
43.4
-3.0 %
10
19.1
6.0 %
11
21.7
2.8 %
12
20.2
4.5 %
13
19.5
3.6 %
14
21.3
4.2 %
15
14.3
4.6 %
16
15.1
5.1 %
17
10.8
6.9 %
18
13.6
6.6 %
19
27.1
-3.6 %
20
21.7
6.2 %
21
18.2
4.7 %
22
15.9
7.3 %
23
23.2
-2.1 %
24
27.9
-7.8 %
25
27.7
-6.9 %
26
21.2
-7.3 %
26.1
22.3
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
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7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
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