林益弘 2016/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

林益弘桃園
ID 129257

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14.1 km | 01:14:56 | 05:19/km

日期: 2016-06-07 17:16 - 卡路里: 988 Cal

Pace: 06'00" / 05'20" / 05'10" / 05'20" / 05'10" / 05'20" / 05'10" / 05'10" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'10" / 05'30" / 05'38" /

6月累積里程 : 27.74 km

TCX 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'20"	00:11'20"
3	05'10"	00:16'30"
4	05'20"	00:21'50"
5	05'10"	00:27'00"
6	05'20"	00:32'20"
7	05'10"	00:37'30"
8	05'10"	00:42'40"
9	05'20"	00:48'00"
10	05'20"	00:53'20"
11	05'20"	00:58'40"
12	05'20"	01:04'00"
13	05'10"	01:09'10"
14	05'30"	01:14'40"
14.1	05'34"	01:15'00"

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