3.7 km | 01:06:33 | 18:00/km日期: 2020-07-12 12:59 - 平均心率: 90 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 18'03" / 21'51" / 15'20" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'12" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'51" (+06'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'03" (+00'43") | 694 / 3694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 395.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'03" | 00:18'03" |
| 2 | 21'51" | 00:39'54" |
| 3 | 15'20" | 00:55'14" |
| 3.7 | 13'54" | 01:04'53" |
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