10.4 km | 01:03:36 | 06:08/km日期: 2020-07-11 05:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'49" / 06'36" / 05'49" / 05'50" / 05'53" / 05'38" / 06'09" / 06'09" / 06'07" / 06'33" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'36" | 00:13'25" |
| 3 | 05'49" | 00:19'14" |
| 4 | 05'50" | 00:25'04" |
| 5 | 05'53" | 00:30'57" |
| 6 | 05'38" | 00:36'35" |
| 7 | 06'09" | 00:42'44" |
| 8 | 06'09" | 00:48'53" |
| 9 | 06'07" | 00:55'00" |
| 10 | 06'33" | 01:01'33" |
| 10.4 | 05'47" | 01:03'36" |
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