Una Lai 2014/05/10 訓練日誌

Una Lai 雲林
ID 178968

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Una Lai

10.1 km | 01:29:56 | 08:56/km

日期: 2014-05-10 13:28 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 55%

Pace: 09'28" / 07'36" / 06'51" / 07'31" / 09'10" / 08'09" / 08'00" / 08'31" / 08'00" / 09'20" / 143'47" /

5月累積里程 : 85.10 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	07'36"	00:17'04"
3	06'51"	00:23'55"
4	07'31"	00:31'26"
5	09'10"	00:40'36"
6	08'09"	00:48'45"
7	08'00"	00:56'45"
8	08'31"	01:05'16"
9	08'00"	01:13'16"
10	09'20"	01:22'36"
11.0	07'17"	01:29'56"

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