9.5 km | 02:12:12 | 13:50/km日期: 2020-07-12 04:49 - 平均心率: 94 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 10'04" / 12'26" / 17'01" / 12'16" / 09'10" / 14'14" / 16'34" / 15'43" / 15'16" / 17'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'01" (+07'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'13" (+05'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'33" (+07'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'43" (+06'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'58" (+04'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 19'39" (+10'29") | 547 / 9547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 12'26" | 00:22'30" |
| 3 | 17'01" | 00:39'31" |
| 4 | 12'16" | 00:51'47" |
| 5 | 09'10" | 01:00'57" |
| 6 | 14'14" | 01:15'11" |
| 7 | 16'34" | 01:31'45" |
| 8 | 15'43" | 01:47'28" |
| 9 | 15'16" | 02:02'44" |
| 9.5 | 17'17" | 02:12'12" |
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