10.1 km | 00:56:15 | 05:34/km日期: 2020-07-08 19:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'38" / 05'42" / 05'28" / 05'14" / 05'17" / 05'39" / 05'42" / 05'13" / 05'33" / 05'16" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'14") | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'42" | 00:12'20" |
| 3 | 05'28" | 00:17'48" |
| 4 | 05'14" | 00:23'02" |
| 5 | 05'17" | 00:28'19" |
| 6 | 05'39" | 00:33'58" |
| 7 | 05'42" | 00:39'40" |
| 8 | 05'13" | 00:44'53" |
| 9 | 05'33" | 00:50'26" |
| 10 | 05'16" | 00:55'42" |
| 10.1 | 05'28" | 00:56'16" |
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