5.7 km | 00:49:34 | 08:45/km日期: 2020-07-11 06:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'33" / 08'14" / 08'53" / 08'52" / 12'24" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+03'43") | 663 / 5663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 89.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'14" | 00:15'47" |
| 3 | 08'53" | 00:24'40" |
| 4 | 08'52" | 00:33'32" |
| 5 | 12'24" | 00:45'56" |
| 5.7 | 11'14" | 00:53'24" |
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