10.2 km | 01:12:39 | 07:07/km日期: 2020-07-10 17:40 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'00" / 07'09" / 06'57" / 06'59" / 06'59" / 07'26" / 07'13" / 07'06" / 07'16" / 07'06" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" | 203 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
127.82 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 累積 :
404.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'09" | 00:14'09" |
| 3 | 06'57" | 00:21'06" |
| 4 | 06'59" | 00:28'05" |
| 5 | 06'59" | 00:35'04" |
| 6 | 07'26" | 00:42'30" |
| 7 | 07'13" | 00:49'43" |
| 8 | 07'06" | 00:56'49" |
| 9 | 07'16" | 01:04'05" |
| 10 | 07'06" | 01:11'11" |
| 10.2 | 06'48" | 01:12'34" |
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