7.3 km | 00:54:16 | 07:26/km日期: 2020-07-10 16:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 8870 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'05" / 06'37" / 06'43" / 06'57" / 07'20" / 07'06" / 07'50" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 1000 | 175 / 79 |
| 2 | | 06'45" | 1001 / 2002 | 174 / 84 |
| 3 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 3003 | 171 / 85 |
| 4 | | 07'10" (+00'25") | 1003 / 4006 | 164 / 84 |
| 5 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 5007 | 170 / 79 |
| 6 | | 07'16" (+00'31") | 1002 / 6009 | 165 / 82 |
| 7 | | 08'48" (+02'03") | 1001 / 7011 | 142 / 80 |
| 8 | | 09'45" (+03'00") | 283 / 7294 | 127 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'37" | 00:13'42" |
| 3 | 06'43" | 00:20'25" |
| 4 | 06'57" | 00:27'22" |
| 5 | 07'20" | 00:34'42" |
| 6 | 07'06" | 00:41'48" |
| 7 | 07'50" | 00:49'38" |
| 7.3 | 15'41" | 00:54'16" |
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