5.0 km | 00:35:35 | 07:06/km日期: 2020-07-07 20:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 04'50" / 06'53" / 07'20" / 07'33" / 07'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'50") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
203.10 km 
母子鱷魚氣墊y拖 超跑Y拖三代進階款-淺紫-(40) 累積 :
1505.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 06'53" | 00:11'43" |
| 3 | 07'20" | 00:19'03" |
| 4 | 07'33" | 00:26'36" |
| 5 | 07'00" | 00:33'36" |
| 5.0 | 03'15" | 00:33'37" |
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