10.2 km | 01:16:17 | 07:27/km日期: 2020-07-10 05:03 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 948 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'17" / 07'39" / 08'28" / 08'57" / 08'36" / 11'10" / 04'11" / 07'30" / 05'23" / 05'28" / 16'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+03'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+04'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+04'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+04'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+07'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'29" (+12'19") | 229 / 10229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 411.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'39" | 00:14'56" |
| 3 | 08'28" | 00:23'24" |
| 4 | 08'57" | 00:32'21" |
| 5 | 08'36" | 00:40'57" |
| 6 | 11'10" | 00:52'07" |
| 7 | 04'11" | 00:56'18" |
| 8 | 07'30" | 01:03'48" |
| 9 | 05'23" | 01:09'11" |
| 10 | 05'28" | 01:14'39" |
| 10.2 | 16'27" | 01:18'26" |
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